KODĖL VERTA SPORTUOTI SU SVARMENIMIS?

• stiprina raiščius ir sąnarius;
• didina sąnarių stabilumą, apsaugo raumenis ir sąnarius nuo traumų;
  apsaugo raumenis nuo atrofijos (raumenų masės sumažėjimo);
• didina raumenų jėgą, susitraukimo galingumą bei jų atsparumą nuovargiui, gerina raumenų koordinaciją;
• padidėja kaulų kietumas, mineralinių medžiagų juose, o tai apsaugo nuo osteoporozės;
• reguliuoja medžiagų, o ypač angliavandenių, apykaitą, apsaugo organizmą nuo diabeto, aktyvina endokrininės sistemos veiklą;
• mažina antsvorį;
• reguliuoja kraujospūdį.