Žilvinas Jocys

Žilvinas

Jocys

Asmeninis treneris

Duomenys:

Ūgis: 183 cm.

Svoris: 90 kg.

 

Kada pradėjote sportuoti?

Pradėjau aktyviai sportuoti futbolą nuo 6 metų.

 

Hobis.

Domėjimasis sportu, įvairios sporto pramogos, kelionės…

 

Kodėl mėgstate sportą?

Sportas – tai gyvenimo būdas. Kuris man padeda išsaugoti ir palaikyti fizinę ir psichologinę pusiausvyrą.

 

Mėgstamiausias maistas.

Avižų košė su uogomis.

 

Mėgstamas maistas „sukčiaujant“.

Italų patiekalai.

 

Diplomai, sertifikatai, patirtis

Esu Klaipėdos universiteto Kūno kultūros ir pedagogikos ištęstinių studijų studentas.

 

Diplomai

  • AEROMIX asmeninis treneris treniruoklių salėje. Judesių biomechanika, judesių fiziologija, sportininkų mityba.
  •  Vilniaus kultūrizmo ir fitneso klubų sajugos “MIHA BODYTECH” pažymėjimas seminaras treneriams. Funkcines treniruotes veikimo laukas, baltymų vartojimo svarba jėgos pratybose, vyresnio amžiaus moterų treniruotės ypatumai, pratimų ir pagalbiniu priemonių pasirinkimas, sportuojančių asmenų mitybos ypatumai: sveiko maisto pasirinkimas.
  • Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos instruktoriaus pažymėjimas.
  • Futbolo trenerio diplomas.

 

Patirtis

  • Fitnesu aktyviai domiuosi 7 metus
  • Asmeninis treneris 4 metai
  • Darbas su žmonėmis turinčiais negalią 3 metai
  • 2010m. – atstovavau Lietuvos futbolo u-18 rinktinę
  • 2002m. – pripažintas Lietuvos geriausias gynėjas.

 

Papildoma informacija

Konsultuoju įvairiais sveikatingumo ir mitybos klausimais. Treniruoju vaikus ir suaugusiuosius, turinčius laikysenos problemų. Dirbu su neįgaliais žmonėmis. Ruošiau sportininkus fiziniam parengimui: tiek komandinio sporto, tiek individualaus sporto atstovus.

Neribotas
Reklama
1 mėnesio/Treniruoklių salė
Neribotas treniruočių skaičius, sauna, trenerio konsultacija.
Kaina35 EUR
12 treniruočių
Reklama
2 mėnesių/Treniruoklių salė
Galioja 2 mėn. treniruoklių salėje, trenerio konsultacija.
Kaina30 EUR

Pilnas paslaugų kainoraštis ir aprašymai: Kainoraštis